Défi "J'arrête de m'oublier sans culpabiliser "

Révéler son potentiel Bonheur-Épanouissement en développant un état d'esprit positif et une meilleure confiance en soi

Tu as tendance à t'oublier ?

  • tu as du mal à prendre du temps pour toi, ou tu penses clairement que ce temps pour toi ne rentrera jamais dans ton agenda !?
  • tu fais toujours passer les autres en premier peu importe ce que cela te coûte (famille, enfants, collègues, amis, voisins) ?
  • tu as la sensation de vivre des relations toxiques ou que certaines personnes profitent de toi ?
  • tu manques de confiance et d’estime personnelle ?
  • tu as des difficultés à apprécier l’instant présent, à lâcher prise ?
  • tu te sens fatiguée, parfois irritable voire parfois au bord du burn out ?
  • tu n’en peux plus de cette charge mentale qui te plombe ?


 

Tu as besoin de changement dans ta vie ? de révéler ton potentiel "bonheur" pour t'épanouir ?

mais tu ne sais pas par quoi commencer ?

Exit la culpabilité !

  • Tu sens que c'est le moment pour toi de te reconnecter à tes besoins, à tes envies et enfin oser être toi.
  • Tu as certainement lu quelques livres de développement personnel (ou juste les commencer ;-) ou encore marcher pendant des heures en forêt (ou pas) ou encore tenter de "faire comme si tout allait bien" pour sauver les apparences
  • Tu as peut être fait de nombreuses To do list pour arriver à tout contrôler, tout gérer
  • Tu as peut être même mis en place une organisation plus optimale à la maison ...
  • Et pourtant, le soir, il t'arrive encore de t'effondrer dans ton lit en pensant à ce que tu as fait que tu aurais pu mieux faire, à ce que tu n'as pas fait, à ce que tu as à faire demain, ça tourne en boucle et ne s'arrête pas
  • Il manque donc encore "le petit quelque chose" pour te sentir bien, être positive et avoir confiance en toi.
  • Et tu sais aujourd'hui que si tu veux vraiment de te libérer de tes pensées négatives, lâcher prise et vivre enfin une vie épanouie, tu as besoin de penser à toi sans culpabiliser.
  • Tu sens que tu as besoin de prendre (un peu) de temps pour toi, pour (re)prendre ta vie en main et apprendre à t'aimer inconditionnellement sans avoir à chercher ta valeur dans le regard de tes proches par exemple ou encore dans les actions que tu jugeras réussies dans ta vie perso et pro ...
  • Tu as tout simplement besoin et envie d'être toi à chaque instant de ta vie
 

Imagine ...

  • Tu es enfin devenue celle que tu souhaites, épanouie, confiante en toi et pleine de gratitude pour les bonheurs quotidiens qui rendent la vie plus douce
  • Tu sais comment prendre du temps pour toi et te reconnecter à toi-même
  • Tu oses être toi, communiquer tes besoins et tes envies
  • Tu as développé ta confiance en toi et ton estime personnelle et sais comment faire pour les faire encore grandir
  • Tu sais accepter et accueillir tes émotions car tu as su te libérer de tes peurs et de tes doutes
  • Tu as pu développer une attitude positive à l’égard de la vie et te fixer des objectifs personnels de bien être
  • Ton nouveau TOI, apaisé et serein, rejaillit sur tes proches et tu rayonnes

Tu connais à présent toutes les clefs pour apprendre à vivre heureuse et révéler ton potentiel « bonheur épanouissement » pour rayonner autour de toi et vivre une vie en couleur qui te ressemble !

 

Et si tu décidais de devenir cette personne qui est tout simplement enfouie en toi et de passer à l'action en démarrant le défi "J'arrête de m'oublier sans culpabiliser"?

Comment cela se passe concrètement ?

  • Après ton inscription, tu reçois un accès par email à la plateforme de formation sur laquelle l'ensemble du programme dédié au défi "J'arrête de m'oublier sans culpabiliser" est hébergé.
  • Pour chaque jour, il est prévu une vidéo courte (environ 3 à 4 min) te présentant l’exercice du jour (nécessite 15 min max) et un document PDF résumant la vidéo et l’exercice.
  • Le défi est prévu sur 30 jours avec des exercices quotidiens du Lundi au Vendredi. Cependant, comme la plateforme de formation est en libre accès, tu peux réaliser les exercices à ton rythme et sans aucune pression.
  • Petit à petit tu intègres des routines quotidiennes et des conseils pratiques et libérateurs pour ne plus t’oublier sans culpabiliser et vivre la vie épanouie dont tu rêves tant.
  • Si tu le souhaites, tu peux échanger et partager tes exercices, tes fiertés et tes bonheurs avec les autres participantes dans le groupe privé Facebook "Défi J'arrête de m'oublier sans culpabiliser".

Bonus

  • Ton test pour évaluer ton niveau d'Amnésie Ordinaire (tendance féminine à l'oubli de soi)
  • Comment gagner efficacement du temps pour toi ?
  • Des idées clefs de rituels pour voir la vie en couleur
  • Le kit de survie pour émotions débordantes


Ce programme au prix exclusif de 36€ au lieu de 67€

 

Elles ont suivi un de mes programmes et témoignent ...

"Aurore est une personne dynamique, motivante, positive et à l'écoute. Un coaching vraiment libérateur et qui nous met sur le chemin du bien être... Je recommande +++"

- Aurélia

"Aurore a su être à l'écoute, a su être pro en nous donnant des pistes pertinentes répondant à chacune de nous, selon nos besoins personnels... Ce dynamisme de groupe est motivant et Aurore a su être attentive avec nous individuellement ... ça m'a apporté beaucoup de connaissances sur moi, sur la personne que je suis aujourd'hui et celle en devenir... Elle nous offre pleins d'outils ... J'ai envie de dire comme des petites graines de bonheur à semer dans notre quotidien pour nous faire grandir sereinement ! Aurore, bravo pour ton travail et merci pour tout ce que tu m'as apporté."

- Pauline

"Coaching plein d’enthousiasme et d’optimisme ! Aurore est à l’écoute et là pour nous accompagner dans les exercices proposés et même plus. Je recommande !"

- Solenn

"J'arrête de m'oublier au premier abord ce n'était pas pour moi car je trouve que je prends soins de moi car je fait du sport, je bouge ... Puis je vois confiance en soi, lâcher prise ah oui tout compte fait c'est peut être pour moi. A la fin du coaching, je me dis que j'ai changé quelques habitudes et au bilan ah mais ça m'a changé la vie !!!! J'y ai gagné beaucoup: lâcher prise, voir la vie du bon côté, me préserver, mieux vivre mes émotions et mieux gérer mon quotidien. Je me sens beaucoup mieux dans la vie de tous les jours. Encore un grand merci à Aurore pour ses conseils et surtout pour sa positive attitude 💞💞 et aussi aux filles du groupe car ça aide d'être en groupe 😉."

- Marjorie

Pour voir et écouter le témoignage de Lorraine, cliquez ici.

Pour voir et écouter le témoignage de Sophie, cliquez ici,

Votre formatrice


Aurore Locufier
Aurore Locufier

Révélatrice de potentiel et accélératrice de changement, j’accompagne les femmes, qui souhaitent enfin penser à elles, à s’épanouir personnellement et professionnellement pour une vie plus en accord avec leurs valeurs et leurs besoins. Plus précisément, je les aide à développer un état d’esprit positif et une meilleure confiance en elles pour oser et réussir le changement tant dans leur vie perso que pro. Je suis fondatrice de la marque J'arrête de m'oublier et Dirigeante de JADM Conseils & Formations


Commencez maintenant!



Foire aux questions


J'ai peur de ne pas trouver le temps de réaliser ce défi ?
Le défi est prévu initialement sur une durée de 30 jours avec des exercices quotidien en semaine d'une durée de 15 min mais tu peux tout à fait le faire à ton rythme. De plus, la plateforme de formation reste accessible à vie. Tu pourras donc prendre le temps de visionner tout le contenu et même de le revisionner quand tu le souhaites, à tout moment de l'année, de n'importe où et à n'importe quelle heure. De plus, un groupe Facebook privé te permettra de partager et échanger avec les autres participantes sur vos avancées respectives. Enfin, une vidéo bonus te donne des conseils pratiques à appliquer pour gagner du temps pour toi efficacement.
Je trouve la formation trop chère
Cette somme est juste minime au vu de la valeur qu'elle va t'apporter. J'ai moi même investi des milliers d'euros dans mon propre développement personnel (livres, conférences, formations, coaching). C'est un condensé des points clefs que j'ai pus apprendre et expérimenter. Alors si tu juges que ce que tu as à gagner en termes d'épanouissement vaut la peine alors le prix de cette formation sera largement rentabilisé. Tu te sentiras mieux dans ta vie et cela aura des répercussions positives sur ton entourage : mari, enfants, amis, collègues, etc.
Je n'ai pas envie de raconter ma vie sur Facebook.
Le groupe Facebook associé à ce défi est un groupe privé. Ainsi, seul les membres peuvent voir les publications et leurs auteurs. Il n'y a aucune obligation de participer aux échanges de groupe. En revanche, tu verras que la dynamique de groupe (à toi aussi d'y contribuer) crée une importante source de motivation. De plus, quand tu vois que les autres peuvent le faire alors cela te pousse à l'action et te permet de te maintenir dans ton défi d'une nouvelle vie riche de sens.
Est-ce que j'aurai encore accès au contenu de la formation même après avoir terminé mon défi ?
Oui. La plateforme de formation est accessible 7/7j et 24/24h et elle reste accessible à vie. Tu pourras donc prendre le temps de visionner tout le contenu et même de le revisionner quand tu le souhaites, à tout moment de l'année, de n'importe où et à n'importe quelle heure.
Tu as d'autres questions auxquelles je n'ai pas répondu ?
Contacte moi par email [email protected], je me ferai un plaisir de te répondre.